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15-minütiges Training zur Fettverbrennung, um dein Pooch am unteren Bauch loszuwerden

15-minütiges Training zur Fettverbrennung, um dein Pooch am unteren Bauch loszuwerden


Klar, Sixpacks sind nett. Aber Bauchkraft und Ausdauer bedeuten viel mehr als nur Adonis-artige Bauchmuskeln. Die Entwicklung Ihres Mittelteils hat positive Auswirkungen auf die tägliche Funktion, die sportliche Leistung und die körperliche Gesundheit. Ihre Bauchmuskeln sind Teil Ihres Kerns, zu dem Ihre Beckenmuskeln, Hüften und die Muskeln gehören, die die Wirbelsäule stützen. Starke, leistungsfähige Bauchmuskeln tragen zu einem gesunden Kern bei und bilden eine starke Achse für Ihren gesamten Körper.

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